12.3.13

SEMANA FIRME E IDA A NUTRI!!!


Como vão minhas amigas!!! eu estou bem graças a Deus... Andei meio sumida mais estamos ai firme e forte...
Cometi alguns deslizes mais voltei com uma força nessa semana!!
Mais nada de grave!

Então fui até a nutricionista dia 07/03 para variar levei uma chamada de atenção violenta, e o endocrino então nem se fala acabou comigo, mais com razão né?
Tinha perdido totalmente o foco e desanimei de fazer o tratamento de emagrecer, na hora que subi na balança me deu até um friozinho da barriga, gente 
**120,300**
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Mais com a nova dieta pra dar uma mudada no cardápio, vou seguir em frente...Ainda estou me adaptado a esse novo cardápio.Não mudou muita coisa ando meio sem $$dimdim$$ pra comprar e ando improvisando com que tem mais tá dando pra levar... Todas sabemos que comprar produtos integrais, diet e light tem custo muito alto

DIA 07/03/2013

DIA 09/03/2013

DIA 08/03/2013


DIA 10/03/2013

A DATA ESTÁ ERRADA CERTO É DIA 11/03/2012




9 comentários:

DALMA disse...

amiga vc vai conseguir eu tbm passo muito por isso começo e depois desisto levei uma chamada tbm da minha ntri , fiquei mais alerta , mais nos vamos conseguir bjs fica com DEUS

Márcia disse...

Olá o importante é não desistir, mesmo com dificuldade, mesmo tropeçando, não dá pra se entregar. Bjks

Deh Silva. disse...

o importante Erika é seguir em frente com calma e perseverança chegamos lá, acho um absurdo os preços dos integrais e light, deveriamos receber um auxilo emagrecimento kkk

Lu Niero disse...

A gente dá uns deslizes de vez em quando, afinal somos humanos, né?!

Mas apesar das jacadas, o mais importante e aprender a se levantar e continuar...não precisa parar né?!


Um "puxãozinho" de orelha é sempre bom pra gente acordar...

Forças ai flor

Bjao

Lilika Campos disse...

oiii Erika sua linda....

que bom que foi no nutri!!! Agora vai amiga!! fé e foco vc consegue! aliás, conseguiremos!!

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Srta. Fran disse...

Seguir a risca o que as nutris e a endocrinos de forma geral passam é pesado para o bolso, mas você está no caminho certo: ADAPTANDO!!!
Sucesso mulher.

:)

Kel disse...

Amiga, o importante é não abrir mão de vc. Sabe, as dietas que passaram pra mim eram muito caras, pacotes pequenos que não rendiam. Fiz algumas adaptações pra levar numa boa e o bolso não sofrer tanto. Invisto muito em frutas, legumes e verduras, mas procuro os de época que tem preço melhor. Beijos e sucesso!

Simples Assim disse...

Isso mesmo ..mude de dieta de estratégia o que for, só não desista de você!


Bjs

Ana C. disse...

Querida, amo médicos por isso, pq as vezes eles dão o puxão de orelha que a gente precisa pra voltar ao ritmo!

Força querida e bora enfrentar a luta!*-*