16/90 17/90 A VOLTA DAS MINHAS FOTINHAS !!!!

16/90 17/90

Bom amigas estive ausente ontem devido a minha linda filha estar doentinha, mais Graças a Deus ela está bem melhor,já tá comendo novamente sem dificuldade devido a estomatite e por isso essa semana inda não fiz AF e nem vai dá pra fazer. Estou chegando tarde por causa da auto escola estou terminando as aulas de direção ai vocês já viram toma o meu tempo todo da noite.

Mais vou voltar pegar firme logo logo. Meu dia foi bom ontem e hoje na alimentação. Apesar de não ter resistido ao doce (arroz doce), cheguei a passar mau de dor no estomago, Mais bola pra frente!!!

Vamos ao cardápio de ontem 16/04

CM: 2 pães de queijo peq + 1 xícara de café

LM:  1 xícara de chá de erva cidreira

ALM: 2 col de arroz+ 2 col de feijão + 1 col de ervilha +  3 col de quibebe + 1 bife de lombo + salada de alface + 1 fatia de mamão

LT: 1 pit stop light + 1 xícara de chá

LN: 2 fatias de pão com ovo frito sem gordura e 1 fatia de peito de peru

E hoje resolvi voltar tirar as fotos das minhas refeições de hoje:

CM: 2 FATIA DE PÃO INTEGRAL COM QUEIJO BRANCO + 1 XÍCARA DE CAFÉ

LM: 1/2 MAMÃO PAPAIA

ALM: SALADA DE ALFACE, LEGUMES COZIDO 1/2 CONCHA DE FEIJÃO  PAQUECA DE FRIOS
2 COL DE ARROZ DOCE

LT: 1/2 ABACATE

LN:
SALADA DE ALFACE ABOBRINHA ABÓBORA 1 FILÉ DE FRANGO  1 MEXERICA