Ando muito empolgada com meu emagrecimento, minha alimentação foi boa e está sendo muito satisfatória, ainda não peguei o ritmo da AF, fiz um dia mais o frio aqui está intenso de mais.... Essa semana pretendo pegar firme mesmo, pois é, na segunda dia 26 tenho a minha consulta com a Nutri e vou recomeçar tudo de novo, me sentirei mais firme com o acompanhamento nutricional.Sabemos que é muito difícil focar mais nada é impossível, bom alimentação ficou assim...
Estou me colocando em 1º lugar nos últimos dias, comendo nas horas certas de 3h em 3h tomando chá e muita água. Como eu havia dito que AF, está ainda meio fora do eixo, a minha meta agora é pegar firme na academia a partir de segunda feira se Deus abençoar.....
Estou atrasaderrrimmaaaa com o cardápios dos meus dias mais estou tirando fotos todos os dias, ai vai elas!
Estou me colocando em 1º lugar nos últimos dias, comendo nas horas certas de 3h em 3h tomando chá e muita água. Como eu havia dito que AF, está ainda meio fora do eixo, a minha meta agora é pegar firme na academia a partir de segunda feira se Deus abençoar.....
Estou atrasaderrrimmaaaa com o cardápios dos meus dias mais estou tirando fotos todos os dias, ai vai elas!
Um comentário:
Gostei de ver Érika! Assim não tem como dar errado!
Beijo e muito foco pra vc!
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